ダイエット始めてもう少しで、3ヶ月経つなぁ。
先週ガクッと体重が落ちた。
しかし、長女とタピオカティー飲んだり、アフターヌーンティー食べたりしてました。笑笑
8ヶ月ラムに付けた干しぶどうたちを練りこんだパウンドケーキが、、、
美味しくて、止まりませんでした。
あと、久しぶりに作ったイギリス菓子のバナナブレッド。
止まらなくて、
仕方なく、
冷凍しました。笑笑🤣
食べちゃうから。
そんな、こんなで1キロ近くリバウンドしました。
食べたらすぐ戻るのはダメだな。
運動量、増やすのと、筋肉量ふやさなきゃだわ。
と、体育会系出身頑張ります。
もう、昔のお話。
私は1番小麦粉で太るようです。
1番好きなんですが😅
ゆるくゆるく、やって行きます～