ダイエットって、、、。
自分と向き合うこと。
本当に必要なものを体に与えていく。
いらないものは取らない。
そぎ取る感じ。
少し体が軽くなって、動けるようになると体が喜ぶ。
無理をしない。
しなやかな体になりたい。
健康になることのような気がします。
ゴルフ。
昨年からゴルフを始めました。
本当に優しい方々が周りにいてくださり、、、
一緒に回ってくださいました。
とっても初心者で全然練習できていない中、お誘いいただき感謝です！
ありがとうございます！
感謝以外の何物でもありません！
そして、一緒にやってくれたお友達。
もう会えてないけど、ありがとう。
先日、旦那さんと初めてラウンドしました。
下手すぎて一緒に行きたくないと頑なに、いつも言われて、、、、
初めて一緒に行きました。
旦那さんと好きなことが全部わりと一緒なんです。
子育てしていて忘れていた。笑
家ではやはりお母さん、お父さんだからね。
思い出せば、
スキー、コブ好き。
サーフィン、私はボディーボード。
スポーツ観戦好きとか、、、、。まあ、ゴルフも。
そんな中、一回目のアメリカ駐在から１０キロは太ったなーって言いましたら、
病気だな。それって、もはや病気のいきだよね。
っと。旦那さん。
これ、怒るところなのかも？しれませんが。
妙に納得しました。
これって、転勤転勤で、三人の子供の心配や自分のことやらで、食べるの大好きな私は食べてましたよ。
太りたくて太ったんじゃないんですよ。笑
本当に。
zoomで色々とイベントやお勉強やらしてます。
自分があまりにも大きくてこんな大きかったかなーって気づいて。
人間気づき大事ですよ。
本当に。
２００８年から２０２０年まで１２年間で５箇所です。子供連れて引っ越ししました。
頑張ったな私。
乗り越えたな私。
楽しかったこと、嫌なこと辛かった事、困ったこと、いーーーーーぱいあったけど
頑張ったよ私。
だから、今はダイエットして
体質改善といらないお肉にサヨナラしようと思います。
ダイエット。
コロナ太りで2キロ。
アメリカについてから2年経ちそうですが、4キロ。
プラス2キロですよ＞＜
笑えない。
毎日、パン焼いて、デザート食べていますよ。。。
だめだ。
歩いても走っても痩せない。笑
2週間前から、真剣に自分の体をみてダイエット始めました。
明日でちょうど2週間経つ。
今、昔の彼氏に会えますか？
会えません！即答しちゃうくらい会えない。
笑
一回目のアメリカ駐在時から比べて、、、12キロ太っております。
笑
別人やん。
そう、別人。
2週間で3キロほど落ちました。
お腹凹みましたよ。
朝、ウォーキング40分から1時間。
昼多め、夜ご飯は6時までに済ませる。
間食は、少しに。
水いっぱい飲む。
体を温める。
ストレッチ少しする。
夕方できたら一時間位運動。
動く、動く。
運動とは、運を動かすこと。
だ！って、気づいた一年前。
ジムに通い始め、ズンバにハマって楽しい！今はないので少しづつ動いています。
目指せ！今年中にここから１０キロ減量！きれいに。
がんばります。
読んでくださり、ありがとうございます♫
世界のおばちゃんを可愛くしたい。
世界のおばちゃんを可愛くしたい！
私もおばちゃんなんです。
これが最終目標です。
っというか、日々それが目標です。
女性はみんなとてもきれいだと思います。
とても。
小さい頃から、おばちゃんが好きで大きくなったらおばちゃんをきれいにする仕事に就きたい。っと思っていました。
紅茶を通して、パンやスコーンレッスンを通じてそれができるのかな。
っと考えました。
ひと時、主婦でも妻でもお母さんでもない自分の時間をもってもらい、
ゆっくり、お茶を飲みながらただお茶のことを考えたり、一緒に学んでもえたらありがたいなーと思います。
そんな時間を過ごして頂き、笑顔になってもらえたりしたら嬉しいです。
紅茶はパワーがあります。
そう教えて頂き、私もそう思っています♫
紅茶のレッスン
紅茶のレッスンをさせていただきたいなーっと思いながら、、、
ロンドンの友人たちに、オンラインでやってみたら？っと押して頂き、zoomで試しにやらせてもらい、、、スコーン、パンと試しにやらせてもらいました。
これが、意外にいい感じでできました。
ありがたいです！ご協力いただいた皆様、感謝でございます！
ありがとうございました。
日本からも、夜遅くに失礼しました。
来月６月より始めます。
内容、詳細ご希望の方、Tea Lessonから入ってもらい、問い合わせ先、載せますので少々お待ちください。
インスタアカウントお持ちの方、よかったらインスタのメッセージよりお問い合わせいただけましたら、詳細送らせていただきます。
間が空いてしまいました。
こんにちは！
ご無沙汰してしまいました。
ニュージャージーいい季節ですね！
寒い冬から一気に暖かい春になって、木々が芽吹くこの季節。
最高です！
３月１０日すぎ頃から友人と会うこともちょっと考えてしまい、買い物は最近は２週間に一回にしています。
少しピークは過ぎたようで、昨日の週末からニュージャージーは、ゴルフ場、公園一部オープンされました。
お天気も良くて人が沢山出ていましたね。
久々に我が家もちょっとお出かけして、帰りにいつも買っていたピザをテイクアウトしました。
久々のピザ！！！
美味しすぎました。
幸せ。
ピザ屋さんに感謝！
たまにはやっぱり、いいですね！
とにかく、出ないようにっという主人の考えで、外出はウォーキングのみでした。
ニュージャージー、秋まで学校お休みですね。
７．８月もリモート授業お願いしたいです！
夏休み、どこも行けなそうですしね。
サニタイザーがなくて、昨日やっと酒屋さんで８０％のアルコール買ってきてもらい、、、
買い物したもの等ふくために作りました。
最近もパン屋ケーキ作りに励んでいます。
毎日、インスタへアップしています。
よかったら、コンタクトから見れますので見てやってください。
フォローもよかったら。
紅茶の新しいものも開けて、試飲しています。
紅茶のレッスン、zoomでできるよう、今考えています。
では、では、
また。
どうぞ、健康で良い一週間をお過ごしください。
野菜。
あっという間に、野菜がなくなる。
肉も、魚も。笑
食べ過ぎか？
動いてないから、２食にしよう！子どもたちからの提案だった。
お腹、そんなに減らないよ。
っと言うけど、煮豚とか煮卵とか、、、冷蔵庫に入れておくとあっという間になくなる。笑
こんなに動いてないのに、、、よく食べる。若いって素晴らしい。
コスコで冷凍のエビのフライと天ぷらを買った。
フライはこれでもか！っというくらい入っていて、素晴らしい。
リピ決定！
タルタルソースを作り一緒に食べれば、美味しくいただける。
冷凍のエビの天ぷらで美味しいのにあったたことがない。
これは、食べれるが、やはり自分で揚げるのが一番だ。
そばを茹で久しぶりにお昼に、だし巻きたまごを作り食べた。
だし巻き卵は好きで、２０歳くらいの時、毎日作って練習した。
久々に食べた美味しかった。
今は、食べれることに感謝。
みんな、健康であることに感謝である。
娘。
３人娘がいる。
今日、やることがないなー。
っと言ったら、ママさみんながさ、そうだから安心して。
ステイホームでしょ。みたいな顔して言われる。次女に。。。
次女はしっかりしている。
ロンドンに居た頃、私が人間関係で悩んでいた時、ちょうど、朝、子どもたちの送迎で車を運転していたら、
ママさ、昨日のことを悩んでいても明日は来ないよ。
っと１０歳の娘に言われた。笑
当時、イギリスのことわざや格言みたいのを覚えるのが流行っていて、そのまま言ったんだと思うけど、励まされた。
今も、このコロナのことで、彼らはとっても冷静だ。
大人と同じように英語でニュースをみて判断している。
面白い動画やユーチューブをよく知っている。
まだ大人じゃないけど、子供でもない年。
頼りになるし、話し相手になる。
じゃあ、もう大人か？？
どうなんだろう。
真剣に考えさせられた。
良いことだ。
みんな、成長していく。
私も成長しよう！勉強もしよう！
感謝。
映画を見る。
毎日まではいかないが、週に５回は映画を見ている。人生でこんなに映画を見れるときはないかもしれない。
樹木希林さんの、あん、日々是好日、韓国映画、怪しい彼女、、、、今見たのが、シングストリー、アイルランドのお話。
ゆっくり時間が流れている。
毎日朝８時からよる７時半頃まで、旦那さんは電話会議。
子どもたちは、今は３人でゲーム。
夕飯も作り終え、旦那さんの会議終了を待っている。
こんな毎日、、、太る。
作る、食べる、作る、食べる、寝る。
これは、、、まずいよね。
朝五時半に起きていたのに、だんだん遅くなり、今じゃ８時になった。
もっと背筋のばし、みんなを寝かせよう。
そして、自分も寝よう！
毎日何回手を洗うんだ？？っていう位洗っているから手が痛いし、なんだか、むくんでいる気がする。
頑張れ！私。ゆるく。
野菜がない。
パンはあるよ！作るよ！
野菜がない。
週末に子どもたちにアイスがほしいっと言われて、ホールフーズへ買いに行った。
野菜をちょっこと買ったけど野菜がもうね、人参とごぼうとアスパラガスしかないよ。
明日か明後日買いに行こうと
昨日の夕飯時に言ったら、即座に却下。
旦那、ニュージャージー感染者増えてるでしょ。
出ない。
わかる？？出ない。
私、え！え！ないよ。
旦那、あるよ。
娘たち、しーーん。
来週の火曜日まで出ないよ。っと、旦那さん。
そうだね〜。今は我慢。出ないね。あと、４日間。
スーパーでマスク無しで大声で話しているスタッフ、買い物してる人、まだ居たもんなーーーー
移るよね。
今は、我慢しよう。ステイホーム。
野菜なくても生きていける。
冷蔵庫きれいにしよう。
そうしよう。