海外ダイエット– tag –

ダブルレインボー！ 虹🌈がうっすら2重なんです。 なんか、見てるだけで願いが叶いそうですね～笑😃 ロンドンへ転勤して5キロ太り、5キロ落とし、ちょっとずつリバウンドしながら、アメリカへ引越しして。 コロナ渦の中、パンレッスンへ向けて毎日パンを焼...

ダイエットって、、、。 自分と向き合うこと。 本当に必要なものを体に与えていく。 いらないものは取らない。 そぎ取る感じ。 少し体が軽くなって、動けるようになると体が喜ぶ。 無理をしない。 しなやかな体になりたい。 健康になることのような気がし...

昨年からゴルフを始めました。 本当に優しい方々が周りにいてくださり、、、 一緒に回ってくださいました。 とっても初心者で全然練習できていない中、お誘いいただき感謝です！ ありがとうございます！ 感謝以外の何物でもありません！ そして、一緒にや...

コロナ太りで2キロ。 アメリカについてから2年経ちそうですが、4キロ。 プラス2キロですよ＞＜ 笑えない。 毎日、パン焼いて、デザート食べていますよ。。。 だめだ。 歩いても走っても痩せない。笑 2週間前から、真剣に自分の体をみてダイエット始めまし...