2020年– date –

カレーパンとクランベリー、バターロール 最近の記事みたら、、、ダイエットばかり、だわ。 あるYouTubeを聞いていたら、人間は快感があるから、目的を達成しようとする。 快感が感じれなかったら、達成しようとなかなか思わない。と。 あー、わかるわ。 ...

朝のフルーツ ダイエット、、、何度か真剣にやりました、前回は4年前かな。 毎日、スイミング1日1時間は泳ぐをしたら、みるみる痩せました。 2ヶ月で7キロ位落ちたのかな。 今回は、5月末からはじめ、今4キロ近く落ちてます。 朝はウォーキング、40-60分は...

ここ数日やっと、少しインスタのやり方がわかってきたような。。。 まだまだだけど。 紅茶のレッスン。 マナーと紅茶のレッスンも延期。 スコーンレッスンも。 ズームでどうかなとか、考えたけどやっぱり茶葉を見てもらい、いろんな種類の美味しい紅茶を飲...

ダイエットって、、、。 自分と向き合うこと。 本当に必要なものを体に与えていく。 いらないものは取らない。 そぎ取る感じ。 少し体が軽くなって、動けるようになると体が喜ぶ。 無理をしない。 しなやかな体になりたい。 健康になることのような気がし...

昨年からゴルフを始めました。 本当に優しい方々が周りにいてくださり、、、 一緒に回ってくださいました。 とっても初心者で全然練習できていない中、お誘いいただき感謝です！ ありがとうございます！ 感謝以外の何物でもありません！ そして、一緒にや...

コロナ太りで2キロ。 アメリカについてから2年経ちそうですが、4キロ。 プラス2キロですよ＞＜ 笑えない。 毎日、パン焼いて、デザート食べていますよ。。。 だめだ。 歩いても走っても痩せない。笑 2週間前から、真剣に自分の体をみてダイエット始めまし...

世界のおばちゃんを可愛くしたい！ 私もおばちゃんなんです。 これが最終目標です。 っというか、日々それが目標です。 女性はみんなとてもきれいだと思います。 とても。 小さい頃から、おばちゃんが好きで大きくなったらおばちゃんをきれいにする仕事に...

紅茶のレッスンをさせていただきたいなーっと思いながら、、、 ロンドンの友人たちに、オンラインでやってみたら？っと押して頂き、zoomで試しにやらせてもらい、、、スコーン、パンと試しにやらせてもらいました。 これが、意外にいい感じでできました。 ...

こんにちは！ ご無沙汰してしまいました。 ニュージャージーいい季節ですね！ 寒い冬から一気に暖かい春になって、木々が芽吹くこの季節。 最高です！ ３月１０日すぎ頃から友人と会うこともちょっと考えてしまい、買い物は最近は２週間に一回にしています...

あっという間に、野菜がなくなる。 肉も、魚も。笑 食べ過ぎか？ 動いてないから、２食にしよう！子どもたちからの提案だった。 お腹、そんなに減らないよ。 っと言うけど、煮豚とか煮卵とか、、、冷蔵庫に入れておくとあっという間になくなる。笑 こんな...