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    やりたい事

    2020年6月14日 /

    最近の記事みたら、、、ダイエットばかり、だわ。 あるYouTubeを聞いていたら、人間は快感があるから、目的を達成しようとする。 快感が感じれなかったら、達成しようとなかなか思わない。と。 あー、わかるわ。 達成したら、…

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  • ダイエット

    ダイエット始めて2週間ちょい。

    2020年6月14日 /

    ダイエット、、、何度か真剣にやりました、前回は4年前かな。 毎日、スイミング1日1時間は泳ぐをしたら、みるみる痩せました。 2ヶ月で7キロ位落ちたのかな。 今回は、5月末からはじめ、今4キロ近く落ちてます。 朝はウォーキ…

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