ニューヨーク ダイエット– tag –

ニュージャージー雪の日 雪が降りました。 みるみる積もりました。夜も振り続けて。 前回の駐在中はこんな日ばかりで、雪の日は、小さかった三姉妹と旦那さんは雪かきとカマクラ作りしたり。 私は家で、ひたすらパン焼いたり、お餅をつくり餡子をたいて、...

ずっと続くよダイエット。 5月末から始めたダイエット。 今が9月頭。約3ヶ月ちょっと。 8キロ落ち、キープしています。 せめてあと、5キロ。 アパレルで働いていた頃、自分はすっごく太っていると思っていたけど今より9-10キロは細い。笑😅 周りが本当に細...

5月末～体質改善の為に、ダイエット始めました。 要らないものをcut。 食べなくていい物をなるべく食べない。 とる必要があるものをとる。 野菜とタンパク質を中心にしました。 もちろん、糖質完全cutとかはしてないです。 パン、ケーキ作るのでこの後食べ...