紅茶ライフと海外三人の子育て
雪が降りました。
みるみる積もりました。夜も振り続けて。
前回の駐在中はこんな日ばかりで、雪の日は、小さかった三姉妹と旦那さんは雪かきとカマクラ作りしたり。
私は家で、ひたすらパン焼いたり、お餅をつくり餡子をたいて、、、と平和なのんびりな冬を過ごしていました。
いつからか、あまり雪が降らなくなりと、、、。
この冬、久しぶりの雪の日が多いニュージャージーでした。
まだ、冬だけど。あっという間に3月ですねー！
びっくり！です。なかなか身体が動かなくて、レッスンもチョコチョコでしたが、3月、4月に向けて用意していきたいと思います。
夏に向けて、動きます。パティオでお天気がいい日に、お花のフラワーアレンジメントをちょっと出来たらいいなーと考えています。
フラワーアレンジメントは本当に好きでずっと習ってます。
お花の名前を覚えるのがなかなか難しくて、笑
サラッと覚えられるようになりたいです。
雪の日は、雪がシンシンと降るのを見ていると幸せになります。
ゆっくりたまには、お茶をのんで韓国ドラマ見たいです。笑😃
5月末から始めたダイエット。
今が9月頭。約3ヶ月ちょっと。
8キロ落ち、キープしています。
せめてあと、5キロ。
アパレルで働いていた頃、自分はすっごく太っていると思っていたけど今より9-10キロは細い。笑😅
周りが本当に細かったからかな。
みんな、小顔で痩せていて可愛かった。
そうじゃなきゃ、まず服が入らなかった。
笑笑
あと、5キロなかなかですな。
8月頭から1キロしか落ちない。
小麦粉をなるべく食べるのを止めたんですね。
だけど、好きだから
砂糖ちょっとだけのパウンドケーキ作りにハマるこの1週間。笑🤣
ダメだー！
笑
ただ、ちょっと走れるようになったので、
ランニングをしています。
あと、ヨガも。
パウンドケーキはよしとします🎶
ははは！
今月も緩く1キロマイナス目指します
😊😊😊
今日もありがとうございます🎶
5月末～体質改善の為に、ダイエット始めました。
要らないものをcut。
食べなくていい物をなるべく食べない。
とる必要があるものをとる。
野菜とタンパク質を中心にしました。
もちろん、糖質完全cutとかはしてないです。
パン、ケーキ作るのでこの後食べるし、ご飯たべるし。
食べすぎない程度に減らしました。
夕方は娘とキックボードに乗るか、サイクリングか、歩く。
あと、朝必ずウォーキングしてます。
30-40分です。無理はしない。
続かないから。笑笑
結果。
ジャカジャカジャーン。
6キロ近く減りました。
ウエスト、マイナス8センチ減りました。
ロンドン滞在中に購入した洋服が綺麗に着れます😭
嬉しかったー！
あと7キロで、
前回の駐在時の三女産む前位になります。
ゆっくり、ゆっくり。
進みまーす！
今日も、ありがとうございます🎶