生きがいマップ作り😊

生きがいマップ作りのイベントを受けたのが今年の春かな。

これやる人になりたい!

そう思って申し込みをして8月から受講し始めた。

まさか、11月にもうワークショップをやってるとは思わなくて自分でもビックリ😊

集まってくれたお友達に感謝です🙌💕

本当に♥ありがとう。

やりたかった。

簡単に説明すると、

生きがいマップ作りは、生きがいについて考え、言語化し可視化していくワークショップです

ご興味お持ち頂きましたら、ご連絡ください。

何百年と生き生きと生きている木🌳をみていると、

人間の人生は短いなぁー。て、思う。

だから、好きなこと、大切なこと、大事に楽しく生きていってほしい。

だから、クヨクヨしている暇はない。笑笑

多分、父や母を始め色んな方々に会いたくて産まれてきた。

色んな方々との出会いに感謝😊

娘たちも、そうなんだなー。て、思うと凄く幸せな気持ちになる。

今、今日は人生で1番若い日、

あなたは、今日何をしますか。

Have a good day 😊 💛

自己肯定感。

自分を認める力というか、、、。

私の身近に、俺って最高!ていう人がいます。

めちゃくちゃ元気で、マイペースで、あまり周りを構わないけどまぁまぁ、gentleかな。

笑笑

本当にね、彼を見てると悩んでいたりする自分があれれ?っとちょっとバカみたいに思えます。笑

よく、お笑い見て、笑っているそうです。

不思議とその私っ最高!がうつります。

本当に不思議な感じです。

よく、自分がわからない時は、周りの5人を見なさい。

その5人を見ると自分がわかる。と。

たしかに、確かに!

とにかく、I am OK👍 の方が増える社会になれば、いいなー!

まず、家庭、家族ですね。

今日もよい1日をお過ごしください🍀

師匠はやはり、素敵です!

こんにちは。

お久しぶりです。

お陰様で、日本滞在を満喫しています。

今日はPCR検査へ行ってきました。

娘達と一緒に。

結果がでるまで、な、なんと!

尊敬する紅茶の私の師匠に会いに、

そして、

プロトコールのレッスンを受けたく御相談しました。

昨日ですよ。

ご迷惑かなぁ、、、と、とても悩みながら、メッセージさせていただきました。

こんな、急なのに😭

先生は、快くご提案してくださり、本当に涙がでます。

先生の存在が素晴らしすぎて、

先生のような方とご一緒させていただけるなんて😍

見てること、お言葉、考え方、全てが素晴らしく美しく、本当に出会えた事に感謝します。

もう、感激すぎて(泣)

思い出すだけで、感動して泣けてきます。

ありがとうございます❣️

有難いです!

本当に素晴らしい時間を過ごさせていただきました。

そして、PCR 検査の結果を急いで取りに行きましたが😅

娘たち、、、アメリカの住所間違えてるし💦

何度かやり直ししてもらい、

あげく、

いろいろ間違え発覚。

何故か、1時間もかかり、今帰り道。

1人、電車に乗って家路に向かってます。

一時帰国も、残す所一日。

明日は何しようかな。

三姉妹とたのしんで、実家で最後の晩餐を楽しんで帰ろ~😊

お陰様で、無事に帰れそうです😅

今回の一時帰国、本当に充実した日々で本当に会いたい方々に会えて、お会い出来なかった方もLINE電話でお話出来たりと、

本当に楽しかった♥です!

ありがとうございます❣️

心から感謝しています😍

今回、ご連絡出来なかったお会い出来なかった方も次回、コロナが落ちついたら、是非ともお茶やランチ、アフターヌーンティーへご一緒できたら、大変有難いです。

よろしくお願いします😊😊😊

休むという事。

休む、何もしない。

神様からのプレゼント🎁

やらない、見ない、しない。

私、白状しますと、、、

三姉妹が好きな食べ物が違うので、

旅行へ行っても、

キッチンつきを選び、

みんなが食べれる食事を作ってました。

小さい頃は外食が落ち付きませんでした。

よく、考えたら、、、ずっとそうやってました。

だから、旅行行っても食事は作る。と。

今回、多分初めて外食三昧。笑笑

ママ友達に、、、旅行の醍醐味は家事から解放される!なのに、何やってるの??と聞かれました😅

まぁ、料理は好きだから楽しいんです。

特に旅行だと、送迎とかもないし。笑笑

気兼ねなく、その土地の物、魚とかお野菜とか楽しい。笑笑🤣

ダメかしら。

まぁ。いっか。

日本の!

某チェーン店、素晴らしい👏

もう、awesome!

白ご飯に、大根おろしに納豆とか、、、いろいろある!

すっごく嬉しい。

納豆とご飯があれば、生きれます。

笑笑

毎日、このお店で良いんですが‼️ダメかしら。

二女はもともと痩せてます。

コロナになり、動かなくなり痩せてるのに筋肉も落ちて、

動かないから食事の量がヘリ、

痩せちゃい😱

母、太る一方よ!

しかしながら、お夕飯に牛丼にカレーとか食べちゃい😍

ちょっと戻るといいな。

1番外人みたいだけど、食べ物は和食好き

(見た目も。)

いや、和食しかNOかも?!

だから、沢山食べて帰ろうね。

ずっと心配していたから、本当によかった。

まだまだ、コロナ禍だけどさ、沢山食べて太ってくれよ。

母願うよ💗

走る(・ω・`)

走る。

コーチングされている方にスポーツ、特に走る方が多い気がします。

走る、走り続ける。

走ってる方は、何かされている方、頑張っている方が多い気がする。

走るって、全然興味がなくて走ろうなんて、考えた事が無かった。

最近?今年?昨年からだったか、たまに走るようになった。

たまに走ると気持ちがいい。

昔~昔、部活で走っていたのを思い出しますね、筋トレも沢山した。笑笑

あの頃位、動いたら痩せるなぁ。。。笑

最近、走る機会を頂いて週に数回ゆーっくりと走るのを始めました。

いつまで、続けられるか?わからないけど、やってみます~😊

毎日、少しずつ走ってみます。

年に1度の誕生日。

お誕生日おめでとう!私。笑笑🤣

今日は、お誕生日でした。

朝からロンドンのあっこちゃんとインスタライブをやらせてもらい。

まだ慣れないです、インスタライブ。

今月は毎週水曜日9時からやることにしました。

少しずつ、海外子育てや海外生活について話して行けたらね、と話しています。

女性が綺麗になったりハッピーになること、出来たらいいねと考えながら行動してる私達。

あっこちゃんとの共通点、女性が豊かになるように心身共に。

そこを目指しながら、インスタライブ出来たらな、と考えてます。

話すのって、、、難しいです。

何事も勉強ですねー。

生きるの、本当に日々勉強です。

やることやらない事決めて、諦める事も大事だなと最近思います。

整理整頓しながら、前に進みます~♡

ありがとうございます!

今日は1日楽しかったです。

感謝です。

とっても晴れていて気持ちの良い日でした。

雪の日の買い物。

久しぶりに雪の日の運転。

パンレッスン前日。

前日にリハーサルしていたら、、、イーストがないっ、、、。

わかっていたので買いに行くつもりでいました。

が、、、雪が、降ってきましたよ!大粒です。

これは、急いで行かなねば!っと雪の中急いでウェグマンズへ。

イースト売り切れてました。

隣のTARGETへ。

ありました。

TARGETにあるのはチェック済でしたが、ウェグマンズでムール貝を買って急いでTARGETで買い物を済ませて、家路へ。

雪の日の運転。実は好きですが、これは気をつけなきゃ本当に滑るので怖いです。

あと、100mで家に着くよ、て所で滑り、ブレーキ効かず、、、焦りました。

雪の日はダメだね、出ちゃだめよ。

と!言い聞かせた日でした。

雪の種類によりますが、滑りますね。危ない危ない。

旦那さんに言うと怒るから内緒にします😅

パンレッスン🍞

紅茶パン  発酵中。

お友達からパンレッスンのリクエストを頂きまして、

久しぶりにパンレッスンをさせていただきました。

2種類作りました。

何だかんだと、あっという間に時間が過ぎました。

美味しい~♥

と焼き上がり、焼きたてを食べて美味しい~と言ってくださる皆さんを見てると、

本当に嬉しいです🤗

幸せになります。

久しぶりだから、大分緊張しました。

毎回レッスンはお陰様で、楽しく、気づきも多く成長させていただいています。

本当にありがとうございます!

皆さん本当にいい方々ばかりで、嬉しいです。

それぞれ皆さんのペースで作って頂いています。

また、次回お会い出来るのを楽しみにしています❤

バレンタインデー。

バレンタインデー

日本では、女性から男性へ何か贈りますが、

アメリカ、イギリスや海外は、

男性から女性へバラの花束など贈る事が多いようです。

愛を確かめる日、 愛を贈る日ですね。

我が家は、旦那さんが薔薇買うよ。

何がいい?みたいな日になってます。

今年はホールフーズへ朝イチ、私も一緒に行き、

娘達へ花束を選びプレゼントしました。

娘達は、家族へガトーショコラやクッキーを作ってくれました。

そんな日は、唐揚げと油淋鶏のお夕飯が多いです。

うちの三姉妹の映画を見ながら、

唐揚げを食べる我が家。

昨日も平和に過ごしました。

アメリカは、今日まで四連休でした。

ゆっくりした日を過ごすのに慣れすぎて、

コロナ禍前の送迎におわれる日に戻れるか?!

心配です、自分が。

秋から学校が始まるのを願います。

楽しい時間を持ってもらう。

レモングラスとフルーツハーブティー

コロナ禍で、冬で、、、寒いし、ゆっくりしちゃう。

冬はやはりゆっくりしちゃいますね。

こんなに、ゆっくりは久しぶりです😊

なんだか、冬眠する動物の気持ちがわかるような、、、笑

いろいろやらなきゃ、あーしよ、こーしよ、とか考えていたら忘れる。

休むことを。

そんな生活でした。

最近はやらなくていい事がしっかりわかってきて、

ゆっくりする時間が増えました。

よかったです。

紅茶レッスンは、オンラインです。

ズームでやってます😊

参加してくださる皆さんが、

本当にいい方ばかりで有難いです🙏

楽しい、新しい発見をししていただけたら嬉しいです❤

お子様と一緒に作るスコーンレッスンを前にやらせて頂き、

とても楽しそうにしてくださり、

また、やらせてもらいたいなーと思っています😊

春よ、早くこい🎶

春になったらガーデンティーパーティー形式で、

レッスンしたいです。

楽しいなぁ。

綺麗な水色、香り、のどごしなど、

五感を使って楽しんで貰えたら、

嬉しいです😍