旦那さんとたまに朝、泳ぎにいく。 スイミングしてる時は、ほぼ頭の整理を自然にしたり、瞑想しながら泳いでる。 ほんの20分だけど、切り替えが出来る。 よかった。 そんな中、ぼーっと考えた。 先日、3週間いなかったが。 私が…