前みたいに、昔みたいに。

たまに、誰かから聞く。

私も前まで、思ったりしてました。

昔みたいにやせていたら、昔みたいな体型に戻りたい。

昔みたいに子供が小さかったら、今みたいな悩みがないから戻りたい。

高校生に戻りたい。

やり直したいから、戻りたい。

お気持ち、よくわかります!

しかしながら、、、私たちには未来しかないから、戻れない。

だから、痩せたい時は、0から想像する。

戻りたいは、叶わない。だって残念ながら戻れないから。

昔には戻れない。

だから、新しく痩せた自分を想像し、痩せていく。綺麗になった自分を想像し、綺麗になる。

これが、1番叶いやすい。

あと、キラキラするには、ウキウキが大切だ!と切に思う。

何でもいい。

スーパー行く時に1番お気に入りのピアスをつけていく、とか。(1番高いやつとか、すみません💦責任はとれません)

スカート履いて、可愛く行くとか。

ちょこちょこ日常をワンランク上にしたら、自分に毎日ご褒美をあげているような、ウキウキだ。

私はあまり、アクセサリーは買わない。

が、先日ちょこと買ってみた。

安いが可愛い!

zoomで手先、手首は何となく映るしキラキラがいいなーと、思って。

ちょっと、ウキウキする。

そんな日常を少しだけ作ると楽しい♡

今あるもので、十分楽しめる。

日常が1番大事だなーと本当に思います。

今日もよい1日をお過ごし下さい😊😊😊

一時帰国 隔離生活。

アメリカから一時帰国しています。

東京に滞在中。

2週間ホテル生活が終わり、実家近くの民泊にいます。

民泊、、、実は日本で初めてで

どうかなぁ。。。

て、不安でしたが、

なかなか外人さん用に工夫されていて、

よかったです。

と、言っても今日で2日目ですが😅

日本は、綺麗で便利だなぁ。とつくづく思いました。

三姉妹も大きくなり、ホテルに置いて私だけ散歩したり、

今も友人と出かけたり出来て😊

楽になったなぁー!

と、つくづく思いました🤗

有難いなぁ。

みんな、大きくなってくれたぁ。よかったわ!

ありがとう😊

幸せ💞だわ。

1人時間は、本当に大事な大切な時間です😊

生きがいって何?

イギリスの古いお城の木🌳

週末に生きがいについて学びました。

久しぶりに❣️これだわ、これ‼️て、

思いました。

じわじわと。

私が1番したい事。

応援したい。

綺麗になったり、やりがいもって生きていたり、、、、幸せ~て思いながら、楽しく生きてる。

そりゃ、立ち止まりますよ

😅😱😅とかあるし。。。

えーってなるし。。。

まだまだですが、楽しい。

なんだか、楽しい。

だから、まぁ、いっか!!!

て!進めます。笑笑

お久しぶりです😳❣️

こんにちは!

久しぶりのブログ更新になりました!

アメリカ、ニュージャージー今日は気持ちのよいお天気でした。

最近、三女が外でバスケットを毎日のようにするようになり、、、

一緒に外に3時間位います。笑笑

鬱になりようがない。

て、まず、思いました。

太陽は、無敵です。笑笑

一時間位かな、毎日のように、一緒にジョギングしてくれるママがいます。

有難いです。

バスケット見ながら、ゆっくり走ってます。

いやーぁ。

小学生は元気いっぱい。

コロナの為、動けなかった分を毎日発散しているかの三女。

BOYSの中でplayさせてもらってます😅

さっぱりした性格だからか、すぐ忘れちゃう性格だからか??

男子くん達と楽しそうに毎日バスケット。

休みの日は、雨でもシュート練習。笑笑

頑張れ!

5.6月と、紅茶レッスンさせていただき、毎回本当に学びが多く楽しく、幸せ💞な時間を頂いています。

ありがとうございます!

そんなこんなで、学びもあり、日々考えたりとバタバタでした。

でも、幸せ💞時間たくさん過ごさせて頂き感謝しかありません。

考えたら、止まりますね~

行動ありのみですね~!

一日中家族全員が家にいる(´・_・`)

毎日、毎日、家族全員5人が会社、学校へ行かずに家にいる。笑

そんなのがもう1年以上。

三姉妹、誰も学校へ行きたがらず、、

コロナ移ったら大変だよ。と。

えー😰😱😱

と、いいながら。。。

本当に1人になりたいよ、て思いながら、、、。

あと、1ヶ月でアメリカは夏休みに入ります~

嬉しいなぁ。

それが終われば9月から学校始まるよー!やっとだよ😭

待ちに待った9月。

早く9月になってほしい。

8月からハイスクールは部活も始まるしね。。。

家に誰もいない私だけの時間がほしいです。

当分、会社は始まる気配なし。

いや、会社はオープンしてるけどさ。。。

あ~。

私が外に出るしか、1人になる時間を作れない。

最近やっと1人になりたい、と思い始めました。

やはりね、1人時間は大切です。

早起きして、誰もいないキッチンでゆっくり考えたり、ボー(°¸°)¨°としたりしています。

早く~学校始まって~❤

想像したことは叶う。

バラの香り~♡

バラの香りは、若い頃はなんかおばさん臭いなぁ、、とか思ったりして好きじゃなかったんです。笑笑

今は大好き!

40歳過ぎた頃からか、大好きになりました。

イギリスは至る所に薔薇が咲いていて本当に綺麗です。

想像したことは鮮明なら鮮明ならほど現実に起こりやすくなります。

よく、あ~ちょっと今は会いたくないなぁ。。。ていう人にばったり会ってしまった、という経験はないでしょうか。

私は結構あります。

あと、連絡しようとお友達の事を考えていたら、電話やLINEがきた。と、言うこと。

よくあります。

楽しいことからそうじゃない事まで、考えた方へいく。

こうなったら嫌だなぁ、、、と心配してるとその心配通りになってしまったとか、よくあります。

旦那さんは、何か終わった後は反省しろ、どうやったら同じ失敗をしないか、悪い所を直すとよく言います。良いとこをのばすより、悪い所は直すのが先。

いい所伸ばす前に、悪い所をなおそう、という考え。

それは、目標達成するために彼は目標が明確でかつ、鮮明にあり、その上で悪い所は直す事がわりと出来ている。

多分、両方さりげなくやっている。

いい所もさりげなくのばすように努力しながら、悪い所も直しているように、私には見える。

私は、上手くいくことをひたすら考えて、思い描き悪い所は1度ちゃんとみる。その後は引きずらず忘れる

何故そうなったのか?とか、そこまで考えずパッと反省し、次に生かすようにする。

悪い所って、私が思うにめちゃくちゃ!チャンスの糸口にみえる。

きたわ!チャンス!みたいな。笑笑

オバチャンになると、思考まで図々しいのか?笑

もうやだーぁ。て、事があると、わぁーチャンスかなぁ。。。

て、思う。

そういう思考の癖に最近なってます。

よく聞きますし、よくあります。

走る(・ω・`)

走る。

コーチングされている方にスポーツ、特に走る方が多い気がします。

走る、走り続ける。

走ってる方は、何かされている方、頑張っている方が多い気がする。

走るって、全然興味がなくて走ろうなんて、考えた事が無かった。

最近?今年?昨年からだったか、たまに走るようになった。

たまに走ると気持ちがいい。

昔~昔、部活で走っていたのを思い出しますね、筋トレも沢山した。笑笑

あの頃位、動いたら痩せるなぁ。。。笑

最近、走る機会を頂いて週に数回ゆーっくりと走るのを始めました。

いつまで、続けられるか?わからないけど、やってみます~😊

毎日、少しずつ走ってみます。

三人三様。

久しぶりに美味しいケーキ頂きました❤

うちの三姉妹。

何故ゆえに?て、思うほどみんなそれぞれ、好きなもの、嫌いなものが違う。

興味があるものも違う。

性格も違う。

爆笑😂😂

いい!

何処かへ行った時、レストランが困る位かな。

今は、大きくなったからいろいろ食べれるようになったし、前よりは断然楽になりました。

前は、私が彼らを育てていいのだろうか?彼らを上手く?伸ばせるのかな?とか、沢山不安がありました。

今は、彼らが私を選んで来てくれたから😊

大丈夫!

て、思えるようになりました。

5年位前からかな。。。

受け止める。

全てを。

見守る。

見て欲しくない時は遠慮する、とか。

私がして欲しくない事は、しない。

いろいろ止めました。

楽になりました❤

子育てが楽しい😊

ありがとうね💕

無理をしない。

母の日のFlower

最近は無理をしないようにしています😊

楽に楽しく🎶

続かないしね。

無理をするとね、駄目ね。

毎週毎週ぎっちぎちに予定が入っていても辛いね😅

ボーッと買い物したり、ひとり時間大切です。

一時帰国するにあたり、いろいろ決めることが続いています。

本当にやりたいことだけ、やろう。

多分三姉妹を連れて帰る最後の一時帰国かなぁ。

4人で、隔離期間もいれたら濃厚な時間を過ごすのは、これが最後かな。

それぞれが、それぞれの道へ進んでいき、離れていく。

早く独立したい娘達。

わかるわ~!頑張れー!

離れて暮らせるのかな。。。

私が寂しいわ。笑笑

無理をせず、楽しもうね❤

断捨離!映像化!したら。

なりたい自分。

そうなったらいいな、の部屋。

理想の部屋。

私が生きていきたい理想な生き方にあった部屋になるように!環境整えるように。

今、要らない物を手放す~♡

今、必要じゃない物、サヨナラする。

少しずつやってきました。

わたしがしたい事を邪魔する物、全てサヨナラしてみよう。

こんな感じと映像化して、こうなりたい!て決めて、やってみました🤗

まずは物を手放しました。

物が減ると管理する時間がなくなり、ゆっくりする時間ができます。

頭や心に隙間ができます。

整理整頓しやすくなります。

どうして、私はこんなに整理整頓が下手なんだろう?どうして、ちらかるのかな?と。

娘達が小さい頃は諦めてました。

うちは、旦那さんが片付け上手。ミニマリストに近い、使ったらすぐに元に戻す。

それは、それは素晴らしいんです!😅ちょっとやな感じ位🤣

でもね、今朝気づいたんです。

彼はたまに、やるからビシッとなる。私はいつも家事してるから、何だかやりたくない日もある。

なんで?彼はいつもきちんとしてるのかな?て。

ずっと考えていました。

仕事もあり、メリハリ!だ!

↑↑↑言い訳かな🤣

わかりません💦が!とにかく、片付け上手な旦那さんなんです。。。

散らかさない、汚さない。綺麗!

こういう旦那さんて、、、プレッシャーがあります。

しかし、彼にとっては綺麗が当たり前だからしょうが無い。

だから、綺麗にしても綺麗にしてもあまり関心がない。

笑笑

当たり前だと、いつも言います。

ただ、彼がなんと言おうと私は家を綺麗にしたかったので、

少しずつ片付いて良かったです!

片付いてきたら、な、なんと!

やりたい事が少しわかり、進んで行きたい道が見えてきました。

ありがとう😊

家が綺麗になったら、すっごいハッピーです!

私もやればできるじゃん🎶て、自分を褒め、やる気にまたまたなりました。笑🤗

物、やること、厳選すると本当に楽になりました!

山下ひでこさんのYouTube聞いてました。

良かったので、断捨離したい時はおすすめです🍀