年末に向かい、、、
食べました。
美味しいデザートなど、、、。
食べましたね。
思ったよりはリバウンドは無かったけど、、、。
食べて、動きましたがまだまだ足りなかった。(笑)
食べる量が多かったみたいです。
気をつけなきゃです。
リバウンドしながらも、少しずつ減らします～😊
身体が重いです。
朝晩、寒い日が続いていますが、皆様暖かくされてお過ごしください。
私は朝寒い中、ウォーキングするのが好きです。
誰も居なくてちょっと嬉しいです。
笑
しかしながら、痩せません。
笑
ゆっくり春に向けてやっていきます。
友人達が発芽玄米ごはんだけを二週間食べるデットクスするのをされていて、
ちょっと気になってます😊