紅茶ライフと海外三人の子育て
最近の記事みたら、、、ダイエットばかり、だわ。
あるYouTubeを聞いていたら、人間は快感があるから、目的を達成しようとする。
快感が感じれなかったら、達成しようとなかなか思わない。と。
あー、わかるわ。
達成したら、とワクワクするから頑張れるよ。
たしかに！
それは、そうだよね。
毎日、パンが作れるのは快感があるからかぁ～と。
娘達喜ぶし、友人に渡せたら喜んでくれるしね。
納得しました。
紅茶も、レッスンして、生徒さんが喜んでくれると嬉しくて、楽し～です。
先日、スコーンも美味しく上手に出来ると喜んでもらえて、嬉しいです。
今、自分が出来る、周りの方が喜んでくれる事をし続けて行こう。
お陰さまで、、、🎶
これだけが決まりました。
感謝です！
昨年からゴルフを始めました。
本当に優しい方々が周りにいてくださり、、、
一緒に回ってくださいました。
とっても初心者で全然練習できていない中、お誘いいただき感謝です！
ありがとうございます！
感謝以外の何物でもありません！
そして、一緒にやってくれたお友達。
もう会えてないけど、ありがとう。
先日、旦那さんと初めてラウンドしました。
下手すぎて一緒に行きたくないと頑なに、いつも言われて、、、、
初めて一緒に行きました。
旦那さんと好きなことが全部わりと一緒なんです。
子育てしていて忘れていた。笑
家ではやはりお母さん、お父さんだからね。
思い出せば、
スキー、コブ好き。
サーフィン、私はボディーボード。
スポーツ観戦好きとか、、、、。まあ、ゴルフも。
そんな中、一回目のアメリカ駐在から１０キロは太ったなーって言いましたら、
病気だな。それって、もはや病気のいきだよね。
っと。旦那さん。
これ、怒るところなのかも？しれませんが。
妙に納得しました。
これって、転勤転勤で、三人の子供の心配や自分のことやらで、食べるの大好きな私は食べてましたよ。
太りたくて太ったんじゃないんですよ。笑
本当に。
zoomで色々とイベントやお勉強やらしてます。
自分があまりにも大きくてこんな大きかったかなーって気づいて。
人間気づき大事ですよ。
本当に。
２００８年から２０２０年まで１２年間で５箇所です。子供連れて引っ越ししました。
頑張ったな私。
乗り越えたな私。
楽しかったこと、嫌なこと辛かった事、困ったこと、いーーーーーぱいあったけど
頑張ったよ私。
だから、今はダイエットして
体質改善といらないお肉にサヨナラしようと思います。
コロナ太りで2キロ。
アメリカについてから2年経ちそうですが、4キロ。
プラス2キロですよ＞＜
笑えない。
毎日、パン焼いて、デザート食べていますよ。。。
だめだ。
歩いても走っても痩せない。笑
2週間前から、真剣に自分の体をみてダイエット始めました。
明日でちょうど2週間経つ。
今、昔の彼氏に会えますか？
会えません！即答しちゃうくらい会えない。
笑
一回目のアメリカ駐在時から比べて、、、12キロ太っております。
笑
別人やん。
そう、別人。
2週間で3キロほど落ちました。
お腹凹みましたよ。
朝、ウォーキング40分から1時間。
昼多め、夜ご飯は6時までに済ませる。
間食は、少しに。
水いっぱい飲む。
体を温める。
ストレッチ少しする。
夕方できたら一時間位運動。
動く、動く。
運動とは、運を動かすこと。
だ！って、気づいた一年前。
ジムに通い始め、ズンバにハマって楽しい！今はないので少しづつ動いています。
目指せ！今年中にここから１０キロ減量！きれいに。
がんばります。
読んでくださり、ありがとうございます♫