8月末から腸炎がまたあり、
レッスンを少しおやすみしていました。
ロンドンの友人へブレンドティーを送らせてもらい、
紅茶にあうお菓子やスコーンに合う紅茶教えて～と言ってもらいまして、
久しぶりにスコーンレッスンさせてもらいました。
センスのいい彼女にレッスンさせてもらい楽しかったし、
勉強になりました。
彼女は物を作る先生であり、アーティストなので、
アドバイスも頂き、
もっと、どんどんやって～
と。
本当に可愛い彼女に言われると励みになります。
ありがとう♥
今私の歳は、きっと更年期なんだろうな、と思う。
ちょっと更年期ぽかったのがあった。
ウォーキング始めて1時間以上は体を動かすという風に決めてから、
イライラすることも減り、
本当にいろいろ落ちついた気がします。
なかなか、体を動かすと決めないと出来ないなーと思いながら、
5月末から始めたウォーキングは、
習慣になり4ヶ月たちました。
今日は雨だったけど、ちょっと雨が弱まった時にさっさと、傘をさし30分ウォーキング。
ちょっとスッキリします😊
体が何を求めてるか、少しだけ聞けるようになってきました。
明日は晴れますように。
今日もありがとうございます♥
明日も良い1日をお過ごしください。