カテゴリー: コーチング

お久しぶりですm(*_ _)m

皆さま、お変わりなくお元気ですか。

まだ、寒いですか。

私はバタバタな生活でした。。。

12月から本当に、びっくりするくらいバタバタでしたが、やっとホッと一息ついています。

8月から生きがいとは？の生きがい研究員、生きがいマップファシリテーターの勉強。

お陰様で、プロコーチになる為に100回コーチングとレポート提出がおわりました。

あと、他の課題も。←いきなり来た予定外のきつい課題！きつかったけど、やってよかったです。

何故？私が勉強したのか？Why?

それは、

誰かの役にたちたいから。

自分がもがいて、苦しかったから、どうしたらいいかわからない人に届けたいから。

私の場合。

転勤、転勤で、いつ帰るのか、どこに住むのかわからない、子供が小さいしついて行くしか無かった。

駐在しては、やっと慣れて、子供も預けれる、働けるかな？！ワクワクしたら、転勤。

やっと慣れたら、子供にも私にも友達できたら、転勤。

気持ちも心もついて行けなかった自分。

わかってるけど、納得出来なかった。

そんな自分はお母さんだから、妻だから、やるしかない！て、思っていました。

やるのが当たり前。

ご飯、作るのが当たり前。

子育てするのが当たり前。

駐在はついていくのが、当たり前。

今考えると、当たり前じゃないな、て。

私、めちゃくちゃ頑張っていたよ、て。

自分のケアなんて、してなかったな、て。

思い始めたのが、丁度ロンドンにいた頃、今から4.5年前です。

40歳前位から身体の変化を感じていて、30代とは違うなーと。

そんな中、自分を大切にしよう。

少しずつ、考えを変えました。

変わりたかったから。

そしたら、同じ歳のよく喧嘩する旦那さんとの関係もだんだん変わってきて。

旦那さんとは何でも言える関係ですが、お互い言いすぎるから😅💦

今より旦那さんに優しくしたい、そんな余裕のある自分になりたいですね、今も。

昨年秋、もっとも尊敬する実父が亡くなり、この先の人生をめちゃ考えました。

本当に、

いい機会を父がくれました。

ギフトです。

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今、継続コーチングを始めたクライアントさんからの2回受けた感想いただきました。

千葉在住Yさんより

コーチングの感想😊

最初はコーチングというものがわからなかったけど、話をしている間に、自分の人生の伴走をしてくれるとわかりました。

気持ちがすごくスッキリしてきた。

家族にも話はしているけど、自分を全部さらけ出して話ができたこと。親身になって話を聞いてくれてること。

一人の人として寄り添って話を聞いてくれること、すごく自分の気持ちが楽になった。

自分自身と向き合う。とても大切なことにきづかせて貰いました。

もっと自分と向き合い、自分を認め大好きになれば、周りにも優しくなれるのかと思う。
もっと、自分のこと大好きになるよう、褒めたいと思う。

今後もよろしくお願いいたします🙇

現時点の感想です☺️

ありがとうございます❣️

何故どうしたいのか。

クライアントさんと一緒に考えてると、

クライアントさんのやりたい事が映像でしっかりみえます。

凄く嬉しいお仕事させていただいています。

久しぶりにブログかけて、嬉しいです。

今日もありがとうございます❣️

良い1日をお過ごしください🍀

Spotifyから聞いて頂けます。↓↓↓

一昨日から昨日にかけて、やっと色々つながり、始めれました。

今月は本当に、挑戦月です。

今月やったこと。

1、100回コーチングセッションが終わった。

2、コーチとしての自己紹介ビデオ、作り終えた。

3、ファッションアドバイス、プロフィール撮る方にアドバイス中。

4、音声配信設定し、できるときは毎日配信します。ニューヨーク時間朝7時。日本時間夜9時。

5、ホームページを整えています。

6、Instagramのリールに挑戦中、面白い～

楽に楽しく。楽しむ‹‹\( ˙▿˙ )/››

私がハッピー、貴方もハッピー😆

みんな、ハッピーがいいなぁ。。。

全ての人は美しい！

これは、私の理念です。

本当に、みなさんが輝いていて、みんな美しいからもっと輝いて貰えるようにお手伝いして行きたいです😍

ホームページも少し変えていきます。

今日もありがとうございます❣️

寒い日が続きますが、暖かくされてお過ごし下さい🌸

プロコーチへの申請を来年春にする予定でいます。

来年から、コーチとしてモニターさん募集をする予定です。

実は、継続でやって欲しい！と先月から言って下さってる方がいらして、きちんと決めていくつもりでいます。

肩書き。どうするか？！

悩み中ながら、、、

アドバイスして下さった方々がいらして。

有難いです。

ありがとうございます！

私、今は亡き実父の故郷長野の山奥に樹齢500年から600年の松の木を見てあまりのかっこ良さに感動し、

人間の人生ってなんて！短いんだ！て、びっくりしたのが小学校3年生の時！

小3の私は、人生で出会う人は、もうこれは奇跡だわ！みんな、幸せになって貰いたい！

て、その時から強く思うようになりました。

それから、とにかく応援するのが大好き。

応援は私の強み、て先日言われ、びっくりしました。

自分が当たり前に思ってやってること、これ強みだったりします。

肩書き

★紅茶講師であり、1杯の紅茶から豊かな時間を感じてもらい、家庭が円満になり、社会が平和になり、世界平和を願いながら、レッスンさせてもらってます。

★アパレル9年勤務、6万人のコーディネート経験から、人を輝かせるのが、私の喜びです。

★人の1番を伸ばすと会社の実績が伸びるのを経験済

★1000枚持っていた服を81枚に減らした経験より、洋服整理のコーチング致します。

★国際マナー、プロトコールについてレクチャーします、綺麗な女性応援コーチング致します。 ポリシー全ての女性は美しい😍

肩書き、、、

こんな感じですかね。

STYLIST COACH. AKIKO

悩みながら、Canvasで作ってます。

今日も、ありがとうございます❣️

たまに、誰かから聞く。

私も前まで、思ったりしてました。

昔みたいにやせていたら、昔みたいな体型に戻りたい。

昔みたいに子供が小さかったら、今みたいな悩みがないから戻りたい。

高校生に戻りたい。

やり直したいから、戻りたい。

お気持ち、よくわかります！

しかしながら、、、私たちには未来しかないから、戻れない。

だから、痩せたい時は、0から想像する。

戻りたいは、叶わない。だって残念ながら戻れないから。

昔には戻れない。

だから、新しく痩せた自分を想像し、痩せていく。綺麗になった自分を想像し、綺麗になる。

これが、1番叶いやすい。

あと、キラキラするには、ウキウキが大切だ！と切に思う。

何でもいい。

スーパー行く時に1番お気に入りのピアスをつけていく、とか。(1番高いやつとか、すみません💦責任はとれません)

スカート履いて、可愛く行くとか。

ちょこちょこ日常をワンランク上にしたら、自分に毎日ご褒美をあげているような、ウキウキだ。

私はあまり、アクセサリーは買わない。

が、先日ちょこと買ってみた。

安いが可愛い！

zoomで手先、手首は何となく映るしキラキラがいいなーと、思って。

ちょっと、ウキウキする。

そんな日常を少しだけ作ると楽しい♡

今あるもので、十分楽しめる。

日常が1番大事だなーと本当に思います。

今日もよい1日をお過ごし下さい😊😊😊