毎日、朝はウォーキング。

最近、毎日晴れてます~

↑は、我が家の近所の池です。

たまに、噴水を見ると虹🌈がかかっていて、

今日は、luckyだー!とか思いながら、毎朝、腕をフリフリしながらウォーキングする。

ロックダウンに入り全然動かず、ジムも行けなくて、zumbaもヨガもしてなくて。笑

毎日、腕をフリフリ必ず30-40分自分の為だけに動く。

これね、背中のお肉が落ちます。笑笑

私。実証済なので、お勧めです!

40歳すぎると、なんか背中が広くなってきた気がして。

ウエストも。

毎朝測ってます。笑

確実に落ちました。

では、

今日も良い1日をお過ごしください~💝

アフターヌーンティーレッスン。

紅茶レッスン、4回のベーシックコースを受けて頂くと、4回目はアフターヌーンティーレッスンです。

zoomでレッスンします。

食べにいきたいわぁ。。。

と言って頂き

私も早く皆様にお会いして、

レッスンさせて貰ったり、

アフターヌーンティーを御一緒していただきたいなー︎💕︎

と、思います!

やはり、イギリス発祥のアフターヌーンティー。

素晴らしい文化だなー

と、毎回思います。

イギリスにいた頃、

ティーインストラクターのお友達と月に1度は

アフターヌーンティーへ。

と、いろんなアフターヌーンティーへ行きました。

アメリカも素敵な所沢山あるので、いきたいです。

アメリカ、ニュージャージー最近は、30度超えで暑い夏です。

日本は、曇りと雨みたいですね。

早くカラッと晴れますように。です。

今日も、1日良い日をお過ごしください。

ありがとうございます🎶