いつからか？！11月位から肩がちょっとおかしくて、、、
左肩、左手に激痛があるぞ、と思ったのが12月でした。
夜、寝返りが打てないし、寝れない🤣
いや、笑えない。
いや、笑って～いきたい🎶
痛い時期に一生懸命ストレッチしたら
悪化したような、痛いときは休みましょう。
休むの大事ですね。汗(^_^;
ヨガやりたいけど、あまりに手が動かなくてできないっです。
今は、左腕、左肩が夜間痛くてまた朝が痛くてこの1週間は起きる気がしませんでした。。。
学校がリモートでよかった～
リモートなら7時半までは寝れます。
再来週から子供が学校への登校が始まるので、ちょっとそれまでには、痛みひいてほしいです。
だから、今はちょっと休もうかと、自分を労る機会をもらえたなぁ。とラッキー🍀と思ってます。
四十肩、痛みがひいたら動かすのよーと先輩に教えてもらいました😊
あと数ヶ月かな。
ゆっくり頑張ります～🎶