ダイエット、、、何度か真剣にやりました、前回は4年前かな。
毎日、スイミング1日1時間は泳ぐをしたら、みるみる痩せました。
2ヶ月で7キロ位落ちたのかな。
今回は、5月末からはじめ、今4キロ近く落ちてます。
朝はウォーキング、40-60分はして、夕方にとにかく外へでて、ウォーキングかサイクリングを1時間近く。その後できる日は、家族とテニスをしに行ってます。
もう、ぽっちゃじゃなくて、おデブだね。
次女が言い放つ～笑
辛口次女。
50歳前から、また遊びたいなーと。
子育て落ちついたら、お友達とアフターヌーンティーへ行ったり、ご飯食べに自由に行きたいなー。
台湾へお茶のツアーも行きたいわ。
本当に。
大好きなお気に入りのお洋服や靴を、、、自由に着たい。
そのために、体質改善します。
余計なものとは、さよなら～したいです。
本当に必要な物だけ持っていたいなーと。
思います。